به نقل از «اقتصاد آنلاین»

۱۰ درمان خانگی و طبیعی برای درد دندان

تاریخ انتشار: ۱۸ شهریور ۱۴۰۰ | کد خبر: ۳۳۰۶۰۳۷۹

به گزارش اقتصاد آنلاین، اگر علائم شما بیش از یک یا دو روز طول کشید به دندان‌پزشک مراجعه کنید. پزشک می‌تواند راهنمایی‌هایی در مورد چگونگی تسکین علائم و جلوگیری از درد آن در آینده ارائه دهد. همچنین باید پیش از استفاده از هر یک از درمان‌های زیر در صورت بارداری، شیردهی و یا داشتن هرگونه شرایط پزشکی که ممکن است تحت تأثیر ترکیبات گیاهی قرار گیرد، با دندان‌پزشک خود صحبت کنید.

بیشتر بخوانید: اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!

۱. شستشو با آب‌نمک:

برای بسیاری از افراد، شستشو با آب‌نمک اولین روش درمانی که به ذهن خطور می‌کند. آب‌نمک یک ماده ضدعفونی‌کننده طبیعی است و می‌تواند باعث شل شدن ذرات و بقایای مواد غذایی شود که ممکن است در بین دندان‌های شما گیرکرده باشد. درمان درد دندان با آب‌نمک نیز می‌تواند به کاهش التهاب و التیام هرگونه زخم دهانی کمک کند.  برای استفاده از این روش، ۱/۲ قاشق‌چای‌خوری نمک را در یک لیوان آب گرم مخلوط کرده و از آن به‌عنوان دهان‌شویه استفاده کنید.

۲. شستشو با پراکسید هیدروژن:

شستشو با پراکسید هیدروژن نیز می‌تواند به تسکین درد و التهاب کمک کند. علاوه بر ازبین‌بردن باکتری‌ها، پراکسید هیدروژن می‌تواند پلاک را کاهش دهد و خونریزی لثه را بهبود بخشد. دقت کنید که پراکسید هیدروژن را به‌درستی رقیق کنید. برای انجام این کار، پراکسید هیدروژن را با آب مخلوط کنید و از آن به‌عنوان یک دهان‌شویه استفاده کنید. دقت کنید که آن را قورت ندهید. 

۳. کمپرس سرد: 

برای تسکین هر دردی می‌توان از کمپرس سرد استفاده کرد، به‌خصوص اگر دندان‌درد باشد. وقتی از کمپرس سرد استفاده می‌کنید، باعث می‌شود که رگ‌های خونی در منطقه منقبض شوند. این عمل شدت درد را کم می‌کند. هم چنین سرما می‌تواند هرگونه تورم و التهاب را کاهش دهد.  

برای استفاده از این روش، یک کیسه یخ پیچیده شده با حوله را به مدت ۲۰ دقیقه در محل آسیب‌دیده نگه دارید. هرچند ساعت یک‌بار می‌توانید این کار را تکرار کنید.

۴. چای کیسه‌ای نعناع:

از کیسه‌های چای نعناع می‌توان برای بی‌حس کردن درد و تسکین لثه‌های حساس استفاده کرد. برای این کار، اجازه دهید یک کیسه چای استفاده شده خنک شود و سپس آن را در ناحیه آسیب‌دیده قرار دهید. کیسه باید کمی گرم باشد.  همچنین می‌توانید رویکرد‌ها را عوض کرده و از این روش برای خنک‌کردن منطقه و نه گرم کردن آن استفاده کنید. برای انجام این کار، یک کیسه چای استفاده شده را به مدت چند دقیقه در فریزر قرار دهید تا خنک شود و سپس آن را بر روی دندان خود بمالید.

۵. سیر:

هزاران سال است که سیر به دلیل خواص دارویی‌اش شناخته شده است و مورداستفاده قرار می‌گیرد. سیر نه‌تنها می‌تواند باکتری‌های مضر که باعث پلاک دندانی می‌شوند را از بین ببرد بلکه می‌تواند به‌عنوان مسکن درد نیز عمل کند. برای استفاده از آن، یک سیر را له کنید تا خمیر شود و آن را به منطقه آسیب‌دیده بمالید. می‌توانید کمی نمک هم به آن اضافه کنید. همچنین می‌توانید یک حبه سیر تازه را به‌آرامی بجوید. 

۶. عصاره وانیل:

عصاره وانیل حاوی الکل است که می‌تواند به بی‌حس کردن درد کمک کند. خواص آنتی‌اکسیدانی این ماده هم چنین آن را به یک شفادهنده مؤثر تبدیل می‌کند. برای استفاده از آن، مقدار کمی از عصاره وانیل را بر روی انگشت خود و یا یک پنبه بریزید. آن را به طور مستقیم چند بار در روزبه منطقه آسیب‌دیده بمالید. 

۷. میخک:

در طول تاریخ از میخک برای درمان دندان‌درد استفاده می‌شده است چون روغن آن می‌تواند درد را به طور مؤثر بی‌حس کند و التهاب را کاهش دهد. روغن میخک اوژنول است که یک ضدعفونی‌کننده طبیعی است. برای استفاده از این روش، مقدار کمی از روغن میخک را بر روی پنبه بریزید و آن را در ناحیه آسیب‌دیده اعمال کنید. می‌توانید روغن میخک را با چند قطره روغن حامل مثل روغن زیتون و یا آب رقیق کنید. این کار را چند بار در روز انجام دهید.  همچنین می‌توانید یک قطره روغن میخک را به یک لیوان کوچک آب اضافه کرده و یک دهان‌شویه درست کنید.

۸. برگ گواوا:

برگ گوآوا خواص ضدالتهابی دارد که می‌تواند به التیام زخم کمک کند. این برگ همچنین دارای فعالیت ضدمیکروبی است که می‌تواند به برنامه مراقبت‌های دهانی شما کمک کند. برای استفاده از آن، برگ‌های تازه گواوا را بجویید و یا برگ‌های خرد شده گواوا را به آب جوش اضافه کنید تا یک دهان‌شویه درست شود.

۹. علف گندم:

علف گندم دارای خواص درمانی بی‌شماری است و در صورت مصرف داخلی می‌تواند بدن شما را از داخل بهبود بخشد. علف گندم می‌تواند التهابات دهانی را تسکین دهد و از عفونت جلوگیری کند.  میزان بالای کلروفیل آن نیز می‌تواند با باکتری‌ها مقابله کند. برای استفاده از این روش، به‌راحتی از آب علف گندم به‌عنوان دهان‌شویه استفاده کنید.

۱۰. آویشن:

آویشن دارای خواص ضدباکتریایی و آنتی‌اکسیدانی قدرتمندی است که می‌تواند به درمان دندان‌درد کمک کند. برای استفاده از آن، چند قطره از روغن آویشن و چند قطره آب را بر روی پنبه بمالید. بعد از رقیق شدن روغن با آب، آن را در منطقه آسیب‌دیده اعمال کنید. همچنین می‌توانید یک قطره روغن را به یک لیوان کوچک آب اضافه کرده و یک دهان‌شویه درست کنید.

مراجعه به دندانپزشک:

اگر دندان‌درد شما شدید است، باید دندان‌پزشک خود را ببینید تا بتوانید آن را به‌درستی درمان کنید. بسیاری از دندان‌درد‌ها نیاز به مراقبت پزشکی دارند. یک مسکن ایبوپروفن می‌تواند تا زمان مراجعه به دندانپزشک درد را آرام کند. همچنین اگر علائم زیر را تجربه کردید باید به دندانپزشک خود مراجعه کنید:

• تب

• مشکل در تنفس یا قورت دادن

• دردی که بیش از یک یا دو روز طول می‌کشد

• ورم

• احساس درد هنگام جویدن

• قرمز شدن غیرطبیعی لثه‌ها

• ایجاد توده‌های چرک‌دار 

پربیننده ترین آخرین آمار کرونا در ایران (۱۴۰۰/۶/۱۶) ۵ ماده غذایی مضر برای ریه اگر شب‌ ها راحت خوابتان نمی‌ برد، بخوانید ۹ روغن ضروری برای مو ورود دومین محموله داروی درمان قارچ سیاه به کشور

منبع: اقتصاد آنلاین

کلیدواژه: دندان درد برای استفاده از این روش برای استفاده از آن همچنین می توانید پراکسید هیدروژن استفاده کنید یک دهان شویه روغن میخک دندان درد آسیب دیده بر روی علف گندم آب نمک

درخواست حذف خبر:

«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.eghtesadonline.com دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «اقتصاد آنلاین» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۳۰۶۰۳۷۹ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.

با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.

خبر بعدی:

چالش‌های سلامت دهان و دندان در ایران/ مشکل افزایش دندانپزشک نیست

به گزارش خبرگزاری مهر، در صد و بیست و هشتمین نشست شورای آینده‌نگاری، نظریه‌پردازی و رصد کلان سلامت که با حضور سیدحسن امامی رضوی رئیس نشست، محسن شیرازی رئیس گروه دندانپزشکی فرهنگستان و جمعی از مسئولان وزارت بهداشت و اعضای گروه دندانپزشکی همزمان به صورت حضوری و مجازی در فرهنگستان برگزار شد، به موضوع چالش‌ها و راهبردهای موجود در پذیرش و آموزش دانشجویان و جذب و ماندگاری اعضای هیات‌علمی دندانپزشکی پرداخته شد.

در این نشست، محمدجواد خرازی فرد عضو گروه دندانپزشکی فرهنگستان علوم پزشکی و دبیر کمیته اعتباربخشی برنامه‌ای دانشکده‌های دندانپزشکی کشور به بررسی مسائل و چالش‌های حوزه دندانپزشکی پرداخت و تاکید کرد: افزایش ظرفیت دندانپزشکان، بهبود شاخص‌های دهان و دندان را در پی ندارد.

وی اظهار داشت: افزایش ظرفیت پذیرش دانشجو به شدت تأثیر مخربی در پی خواهد داشت و هنوز دانشکده‌های دندانپزشکی در شوک افزایش ظرفیت دوره‌های قبل است و این موضوع باعث کاهش انگیزه در دانشجویان و پایین آمدن سطح سواد و توانایی قبول شدگان این رشته می‌شود و یک بحران را به دنبال خواهد داشت و باعث تقاضاهای القایی در آینده خواهد شد.

خرازی فرد گفت: یک دندانپزشک توانمند باید مهارت‌های برقراری ارتباط، تعهد حرفه‌ای، پیشرفت فردی و فراگیری مستمر، ارتقای سلامت و پیشگیری، مهارت‌های بالینی و دستیابی به توانمندی‌های مورد انتظار را دارا باشد.

وی خاطرنشان کرد: مطالعه‌ای با حمایت فرهنگستان علوم پزشکی کشور انجام شد که در آن، میزان دستیابی به ۴۲ توانمندی اصلی بالینی در بین دانش‌آموختگان دانشکده‌های پزشکی کشور بررسی شد.

عضو کمیته بازنگری برنامه آموزش دندانپزشکی عمومی و تخصصی به چالش‌های مهم در آموزش دندانپزشکی اشاره کرد و گفت: کمبود شدید هیأت علمی، عدم ماندگاری و عدم تمایل متعهدین، افزایش فضاهای آموزشی، تخصیص نامناسب نیروی متعهد خدمت ضریب K به دانشگاه‌ها، پذیرش و به‌کارگیری متخصصان متعهد خدمت بومی، کمبود شدید فضا و امکانات و بودجه‌های آموزشی، کمبود بیمار آموزشی، ایده‌آل نبودن محتوای آموزشی و اجرای آن و…، از جمله چالش‌های مهم رشته دندانپزشکی است.

خرازی ادامه داد: متأسفانه کمتر از ۳۰ درصد فارغ‌التحصیلان دندانپزشکی به شبکه بهداشت وارد می‌شوند.

وی خاطرنشان کرد: مهم‌تر از تأمین نیروی انسانی مناسب؛ فراهم آوردن بستر برخورداری عموم مردم از خدمات دندانپزشکی مخصوصاً با استفاده از پوشش مناسب بیمه‌ها، تجهیز مراکز خدمات درمانی دولتی و دانشکده‌های دندانپزشکی و نیز تأمین هیأت علمی مناسب است.

در ادامه، عباسعلی خادمی دندانپزشک و عضو گروه دندانپزشکی فرهنگستان نیز به راهکارهای جذب و ماندگاری اعضای‌هیات علمی دانشکده‌های دندان‌پزشکی پرداخت و افزود: پذیرش دانشجویان دندانپزشکی ظرف ۲۰ سال ۳ برابر شده است با وجود آنکه کمبود هیأت علمی در دانشکده‌های دندانپزشکی ۴۰ درصد تخمین زده شده است.

وی در این نشست به مشکلات دانشکده‌های دندانپزشکی، مشکلات اعضای هیأت علمی، عوامل منجر به کمبود عضو هیأت علمی و راهکارهای پیشنهادی، تجارب موفق جذب هیأت علمی در کشورهای دیگر اشاره کرد.

همچنین، رضا یزدانی دبیر شورای آموزش دندانپزشکی و تخصصی وزارت بهداشت به فعالیت‌های صورت‌گرفته در این حوزه اشاره کرد و گفت: کارهای مثبتی همچون افزایش تجهیزات و مواد مصرفی را آغاز کرده‌ایم و آئین‌نامه دانشجویان بین‌المللی نیز در حال طراحی است و با همکاری وزارت بهداشت ۱۰ درصد سقف تعرفه‌ها افزایش یافته و ما باید بیشترین بودجه را صرف پیشگیری کنیم.

در ادامه، محمدعلی محققی معاون علمی فرهنگستان علوم پزشکی گفت: بدون تردید، مهم‌ترین و تاثیرگذارترین موضوع در حوزه دندانپزشکی، ارائه آموزش و پژوهش، بهداشت و درمان و توانبخشی حوزه دندانپزشکی با التزام به ارزش‌های اسلامی و انسانی است که بند اول سیاست‌های کلی سلامت است و ناتوانی و ضعف‌های ما در حوزه سلامت ریشه در بی توجهی به این اصل تحول آفرین و ضروری است و یک بعد این موضوع، بعد فرهنگی است و مسئولان باید مفاهیم فرهنگی را در حوزه فرهنگ‌سازی درک کنند.

وی با تاکید بر ضرورت‌های فرهنگی، افزود: مدیران و برنامه‌ریزان حوزه سلامت باید به توجه به اهمیت مسئولیت خود، تعالیم فرهنگی را دریافت کنند.

معاون علمی فرهنگستان علوم پزشکی اذعان داشت: از دیدگاه فرهنگستان‌علوم پزشکی، مهم‌ترین راهبردی که موجب اصلاح و تحول و ارتقا در نظام سلامت می‌شود آموزش است و اصلاح روند کنونی از آموزش آغاز می‌شود. پیشنهاد فرهنگستان علوم‌پزشکی این است که اجرای همه‌جانبه سیاست‌های کلی سلامت برای آموزش و اصلاح است و در بند ۹ نیز به وضوح به وظایف حوزه دندان‌پزشکی پرداخته است.

محققی بیان داشت: در فرهنگستان یک مجموعه از فعالیت‌های حوزه سلامت بعد از ۴۵ سال در نظام جمهوری اسلامی ایران تنظیم و به مسئولان منعکس خواهد شد.

معاون علمی فرهنگستان علوم پزشکی گفت: برای تنظیم راهبردهای بحث در حوزه دندانپزشکی، وضع موجود بر اساس شاخص‌ها بررسی و پیشنهادات برای رسیدن از وضع موجود به وضع مطلوب بررسی خواهد شد.

کد خبر 6090328 حبیب احسنی پور